[...] zaczyna likwidować całkowicie estrogen. Niestety jedna tabletka ma 2.5mg i jakby się uparł to można by ją jeszcze podzielić na 8 części, wyjdzie wtedy ok. 0,3mg na dawkę, co jest i tak jeszcze za dużo. Dlatego pomyślałem, czy nie można by rozpuścić jej w etanolu 95% (dodatkowo jeszcze podgrzewając), podobnie jak są robione preparaty liquid [...]
Dieta jest smutna bo nudna, ale jest mi tak wygodnie więc daje rade. Nie mam smykałki do pichcenia wiec zgadzam się na tego typu rozwiązanie, byle szła masa. Proszę o ocenę bo po czterech miesiącach stosowania w połączeniu z sokami i treningiem szału wielkiego w przyroście masy nie ma. A z wyliczeń wychodzi, że pod względem zawartości itd. masa [...]
[...] poprawy ani widu ani słychu. Po około miesiącu znów juz inna pani doktor to potwierdziła dostałem dodatkowo skierowanie na rechabilitacje ale dalej nic jak bół był tak jest. Poszedłem prywatnie do doktora, pan mnie przebadał powyginal, wbił palec w bark rozmasował aż miałem sine na drógi dzień i w sumie to pomogło najbardziej ale tylko na 2 [...]
[...] robiłem badań Jak odstawiłem teścia to wszystko wyszło ... dramat Po cyklu libido wróciło ale średnio było z nim potem wzielem sarmy i mnie zblokowałem od tamtego momentu jest najgorzej z libido I wróciłem na ssa Cypek 250 e4d Jajka okej nie zkurczyly się raz się skurczyły na odbloku. Najgorsze jest libido żeby się podniecić bo już jak [...]
Sory ze pisze jeszcze raz lecz wtedy zrobilem to nie czytelnie i teraz sie poprawiam!Przedstawie wam moj plan ćwiczenie itp i chcial bym aby ktos pomogl mi wyeliminowac bledy! A wiec cwiczylem 6 miesiecy mialem przerwe 4 miesiace i teraz znow zaczelem cwiczyc od miesiaca! Mam 18 lat 180 cm i waze 75 kg. Moj plan treningowy! • Poniedzialek [...]
Siema! Mam mały problem ( albo i duzy). Sprawa sie ma tak ze staram sie przybrac na masie. Niestety, moja budowa lekko nie pozwala mi na to i cala genetyka tez nie jest najlepsza pod siłownie, ale sie staram. Oczywiscie nie moge zrzucac wszystkiego na genetyke bo tak tez nie jest. Dieta jest jaka jest czyli nie najlepsza: mieszkam w internacie i [...]
[...] z przodu 12x4 - martwy ciąg ze sztangielkami 12x4 sobota opcjonalnie areoby: - 60min interwałów na świeżym powietrzu To by było wszystko, tak jak pisałem na początku, proszę o ocenę. W razie potrzeby mogę wrzucić foto, nie ma co oglądać ale co tam;d Najbardziej zależy mi na ocenie diety, to jest w dużej mierze klucz do sukcesu. Pozdrawiam
[...] sobie kupić spodni takich jak mi sie podobają (zwyczajnie takich dużych nie szyją), a polówka, koszula czy marynarka wygląda na mnie fatalnie..Na co dzień pracuję w handlu, jestem kierownikiem sklepu, dlatego też mój ruch sprowadza się przyjęcia towaru, aktywna sprzedaż na hali sklepu. Reszta to krzesło i komputer. Pracuję po 11 godzin. W pracy [...]
[...] czasem na apliakcji te kcl staram sie zrobic 3400 kcl Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy :kreatyna aktualnie ale piłem troche w tym czasie :D ale nie jest to tak ze przez to jest problem bo naprawde rzadko mi sie zdarza Ostatnio przerabiany plan:Push pull napisze tylko o klacie poniedzialek dzien silkowy robie wyciskanie [...]
[...] cykl 6 tygodniowy. Wiem już sporo rzeczy na jej temat. Raczej nie będę jej z niczym łączył, bo z tego co wywnioskowałem to łączenie kreatyny mono z tauryną czy też carbo jest bezsensu co zostało nie dawno udowodnione. Tak więc na swój pierwszy cylk zamierzam urzyc kreatyny mono jest ona polecana dla początkujących. I to wygląda teraz tak. W [...]
[...] tym kupi w Polsce taki samochód, gdy znudzi mi się jazda nim. Do Polski zamierzam sprowadzić natomiast sportowego mercedesa CL 65. Prędkość 100 km/h osiąga w 4,4 sekundy. To jest maszyna! - W naszym kraju kosztuje około miliona złotych, za oceanem trochę mniej. Stać mnie jednak na taki wydatek. Mercedes będzie oczywiście w moim ulubionym czarnym [...]
Postaram się napisać w jak największym skrócie, Odchudzanie zaczęłam w połowie grudnia do teraz - czyli 3 miesiące to trwało, wczoraj stanęłam na wagę i jestem przerażona - pokazała ledwo 40 kg (wzrost 164). Ostatni raz wczesniej się ważyłam równo rok temu i było to 56 kg - nie mam więc pojęcia ile ważyłam w połowie grudnia, ale wtedy się jeszcze [...]
Już na wstępie zaznaczam ze tekst nie jest mojej roboty i zostanie skopiowany , ale to jest ważny temat bo wielu nowicjuszy w koksach bierze sie za dece lub silabolin a nie wie co zrobić by to odblokować Postanowiłem poszukać informacji o środkach na ginekomastię progesteronową - powstałą od sterydów pochodzenia progesteronowego (Nandrolon, [...]
[...] zawsze tak, że o każdej porze, w każdym miejscu muszą pojawić się pajace. A chodzi mi konkretnie o pacjentów, którzy myślą że są spoko i wszystkie rozumy pozjadali. Tak też jest na siłowni. Jest u mnie na siłce kilku gości, którzy sprawiają, że człowiekowi się krew gotuje. Np. jest koleś, który oszukuje w ćwiczeniach tłumacząc to tym że woli [...]
Wiecie co wam powiem, jestem bardzo zawiedziony calym tym forum. Wiekszosc forumowiczow zajmuje sie jedynie wysmiewaniem i krytykowaniem blizej im nie znanych sportow walki, sztuk, czy jak kto woli. Zamiast zajmowac sie tylko rzeczami na ktorych sie znaja tzn. uprawiana przez siebie dyscyplina. BJJ jest tak komercyjne, ze po prostu chce sie [...]
[...] go w tym dziale. Piszę w sprawie walki z brzuchem, jak większość młodych mężczyzn za dużo się bawiłem i za mało ruszałem, do tego doszedł siedzący tryb pracy. Z zawodu jestem programistą, czyli 8h siedzę na fotelu i klepię kod Cała moja sylwetka jest szczupła co potwierdza większość znajomych, sam też widzę, że jedyny czuły punkt na [...]
[...] obecnie jestem w trakcie sustanon 250mg co 4 dni w 8 tygodniu podałem 5000jm HCG w 3 dawkach co 2 dni, 29 grudnia minie mi 16 tygodni i chciałbym przejść na test enant + Deca, wiem [...]
[...] gdyż tracę na równowadze i kończy się bólem w środku na połączeniu kości udowej i stawu biodrowego zarówno w zewnętrznej cześci jak i w pachwinie, na obecną chwilę nie jestem w stanie zrobić nawet pół szpagatu co jakieś 2 miesiące temu nie stanowiło problemu, czuję jakby noga miała mi się skręcic w stawie lub złamac gdzieś po drodze. dodam [...]
[...] ... tak, to ten widok do dziś motywuje mnie do dalszej pracy 71kg przy 193cm] ... W sumie nawet nie wiem jak doprowadziłem siebie do takiego stanu :) Na obecną chwilę jest nieco lepiej 85kg przy 193] jednak do docelowego stanu brakuję jeszcze jakieś 10kg ... Zdałem sobie sprawę z tego jak bardzo ważne jest odżywianie oraz cierpliwość w tym [...]
[...] Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Waga: 66 Wzrost: 178 Aktywność fizyczna: informatyk (i wszystko jasne:) ) Staż: Zacząłem rok temu od a6w, potem przeszedłem na coś co w internecie jest pod nazwą 8 minutes abs, dodawałem do tego sporo różnorakich ćwiczeń (co mi przyszło do głowy - jednym słowem kompletny chaos :) ) i wydłużyło się do 20 minut codziennej [...]
Pajace z siłki!!!
